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2007年10月 1日 (月)

早寝のススメ

連日の夜更かしがたたり、見事に風邪気味です。
風邪のせいなのか、風邪薬のせいなのか、思考もボンヤリ気味です。

今日こそはハヤク寝よう。
いつもの就寝時間より4時間早く寝てやる!
(通常平均1時半~2時。たまに3時)

明日は社外のセミナーに行かなきゃならないので、なおさら夜更かしはマズイわけです。

セミナー中に寝るわけにはいかないですからね。
(たまにそんな人もいますが)

携帯の電源も切っておかないといけませんね。
(たまに、セミナー中ずっとメールしてる人もいますが)


いやいや、人は人、自分は自分ですね。

そんなことより本気で早く寝よう。

みなさんも、健康のため明日への活力のため、物は試し、夜10時に寝てみましょう!
(ものすごい無茶振り!)

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雑記2007」カテゴリの記事

コメント

夜10時就寝・・・
無理です(苦笑)

その時間に寝てしまうと起きるのは確実に0:00なんですよね(汗)
そしてそこから眠れない夜との戦いが・・・

たまには長時間の爆睡をしてみたいです^^;

投稿: そのきち | 2007年10月 1日 (月) 20時19分

限界までくたびれた時には


たまに7時すぎくらいから
寝てみたりしてます

そうすると
清々しく目が覚めます。

ひとつ残念のは
いつもなら「さぁ、そろそろ寝ようかなぁ」

という時間に清々しく目が覚めてしまうところ・・・

投稿: Moonface | 2007年10月 1日 (月) 23時08分

22時就寝を実践したいと思いつつ、思うだけで日々過ぎていきます。今日もすでに、この時間。早寝って難しい(>_<)

投稿: りょーこ♪ | 2007年10月 1日 (月) 23時23分

そのきちさん、
Moonfaceさん、
りょーこ♪さん・・・

すみません。私も結局昨日寝たのは午前零時半でした。

そのきちさんもMoonfaceさんも時々ブログ記事にしておられますが、眠りが浅いんでしょうかね?

私はいったん寝たら、よほどのことがない限りおきない人間なんです。寝貯め型なのかもしれません。

りょーこ♪さんの気持ちわかります。早寝は難しいんですよ。なので
「気持ちの上では10時就寝」
とかにしておかないと、ずるずる引っ張りますからねー。

何にしてもこの時間にコメント御返事書いてる時点で、何の説得力も無いのですが・・・

投稿: 早瀬五郎 | 2007年10月 2日 (火) 23時57分

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